Зарядись с героем!

Дети с огромным удовольствием выполняли интересные, ритмичные упражнения, которые никого не оставили равнодушными.
Алексей Андреевич много лет занимается силовыми тренировками, посещает тренажерный зал. Он рассказал ребятам о дозированных силовых нагрузках, которые укрепляют детское здоровье, повышают мышечный тонус, и развивают опорно-двигательный аппарат. Дети вместе со спортсменом выполняли универсальные разминочные движения: разнообразные вращения, наклоны, повороты корпуса, махи, использовались и легкие аэробные нагрузки - ходьба, бег на месте, прыжки.
В заключении состоялись необычные футбольные соревнования!
Ребята задавали много вопросов: чем питаются спортсмены, какие делают упражнения, как часто тренируются? Алексей Андреевич рассказал ребятам, в соревнованиях какого уровня он одерживал победу.
Завершилась наша встреча коллективной фотографией. Нашим маленьким дошколятам есть на кого равняться и с кого брать пример!